Un carnet de parcours
Ce site est né d'un constat simple : passé 60 ans, beaucoup d'entre nous ont enfin le temps de jouer, de marcher, de nager ou de pédaler, et cherchent des repères concrets, sans jargon ni discours de performance. Comment reprendre le golf après vingt ans d'arrêt ? Que mettre dans son sac pour tenir 18 trous ? Comment garder du swing quand le dos se raidit ?
Le 19e trou rassemble ces repères, trou après trou, sur le ton d'une conversation de club-house.
Qui écrit ici ?
Des amateurs de golf et de grand air, qui aiment bouger et partager. Ce carnet n'est rattaché à aucun club, aucune fédération, aucune marque ni aucun fabricant de matériel. Il ne vend rien, ne propose ni abonnement ni carte de membre, et ne reçoit aucune rémunération pour les liens qu'il contient.
Nous ne sommes ni médecins, ni kinésithérapeutes, ni enseignants de golf. Nous ne donnons donc ni diagnostic, ni programme personnalisé, ni leçon. Pour cela, il y a des professionnels, et nous vous y renvoyons volontiers.
D'où viennent les informations
Les articles s'appuient sur l'expérience du terrain et sur des sources publiques : la fédération française de golf et son espace Golf et santé, l'Assurance maladie, le programme Manger Bouger, l'Inserm ou le portail public Pour les personnes âgées. Chaque article cite en bas de page une ou deux références pour aller plus loin.
Le rythme
Un nouvel article paraît de temps en temps, au fil des saisons et des questions qu'on se pose entre deux parties. La carte compte 18 trous : il en reste quelques-uns à jouer.